You are visiting a website that is not intended for your region

The page or information you have requested is intended for an audience outside the United States. By continuing to browse you confirm that you are a non-US resident requesting access to this page or information.

Switch to the US site

Denna webbplats använder cookies

Genom att du fortsätter att använda webbplatsen godkänner du att vi använder cookies. Vill du veta mer om hur vi använder cookies och hur du kan hantera dem läs vår integritetspolicy.

Clémence – judokan

Svart bälte, balans, värden och vänskap – hon fann alltihop i dojon.

Hon började utöva judo vid åtta års ålder, och målet är att fortfarande hålla på med sporten när hon fyllt åttio. För Clémence Bouvet handlar judo inte enbart om träning och att erövra bälten – genom judon träffar hon vänner och upprätthåller en balans i livet.

Som barn bodde Clémence Bouvet och hennes familj praktiskt nog intill en dojo, en klubb för ”judokas” som är personer som utövar judo. Hon blev nyfiken på vad de gjorde där inne och en dag när hon var åtta år tog hennes föräldrar med henne dit.

– Det var så nära hem, det var billigt och vem som helst kan hålla på med det oavsett om man är ung eller gammal, lång eller kort. Det kändes kul med judo på en gång så det var inte något svårt val att börja utöva sporten, säger Clémence.

I judo bär utövaren bälten som symboliserar utvecklingen för hur väl hon eller han behärskar sporten. Det första bältet är vitt och utövaren får det av din lärare. Det fungerar på samma sätt fram till dess att man får det bruna bältet, och efter det kommer det beundransvärda svarta bältet.

– När utövaren fått ett svart bälte måste det valideras av en kommitté och det hålls en stor ceremoni i samband med det. Det finns flera nivåer inom det svarta bältet, och dessutom finns det faktiskt ytterligare en nivå att uppnå efter det – det röda bältet.

Clémence klättrade alla nivåer upp till det bruna bältet. Hennes svåraste utmaning i judo såhär långt var att få det svarta bältet.

– Det innebar så mycket förberedelser av kata, som är en serie tekniker utövaren måste behärska för att få det svarta bältet. Jag lade ner massor av tid på det under flera månader. Så en dag när jag var 18 år fick jag till slut mitt svarta bälte under en ceremoni, och lyckan var fullständig.

Men judo betyder så mycket mer för Clémence än enbart stoltheten över färgen på bältet hon bär. Judo är ett japanskt ord som bäst översätts som ”den följsamma vägen” och förmedlar grundläggande värden som kallas judons hederskodex. Denna kodex består av vänskap, mod, uppriktighet, ära, blygsamhet, respekt, självbehärskning och artighet.

– Vart och ett av dessa värden är lika viktiga för mig. Vänskap inte minst – jag har så många vänner som jag tränar med, och vi upplever fantastiska stunder tillsammans när vi tränar judo. Jag träffade till och med min pojkvän i dojon, säger Clémence och ler.

När hon tränar eller tävlar inom judo är Clémence koncentrerad på uppgiften till 100 procent och väntar alltid på rätt möjlighet.

– Jag behöver ständigt överträffa mig själv. Och jag lär mig fortfarande hela tiden mera vid varje träning och tävling. Det finns alltid någon teknik som jag skulle kunna behärska bättre, några detaljer för att få allting helt rätt. Jag älskar också att tävla och spänningen i spelet.

Även om judo är en individuell sport är det också en sport där man verkar för ömsesidigt stöttande.

– För att utvecklas måste vi hjälpa varandra, det är likadant för alla. Jag gillar verkligen den delen av judo, att se någon annan nå sina mål efter hårt arbete och stort engagemang.

Dagtid arbetar Clémence inom Marketing Communications på Getinges kontor i den franska staden Ardon för att marknadsföra Getinges varumärke och utbud till kunder i sydvästra Europa.

– Jag älskar mitt jobb! Ingen dag är den andra lik, precis som när man utövar judo. Man måste hålla sig lugn men vara alert och hyperfokuserad på uppgiften.

Och det finns fler saker för Clémence att uppnå vid tatamin, som är den matta som judokas brottas på:

– När jag utövar judo innebär det att jag fortsätter att utmana mig själv. Min mentor är 80 år och håller fortfarande på med judo. Han har till och med det vitröda bältet, och det är ingen tvekan om att jag en dag kommer att försöka nå nya nivåer också jag.